sog

Więc zrób biceps na sztandze łamanej stojąc z przyłożeniem uwagi do dokładnych ruchów. Zastąp hantle na skosie w górę na sztangę, a sztangę na skosie w dół na hantle, bo na pewno masz ławkę do brzuszków, na której bez problemu można ćwiczyć z hantlami. To tyle. Wyciskanie sztangi na płaskiej jak już mówiłem odpuść. Plan stosuj przez 12 tygodni. [...]

A co do tego, ze bede mial jedynei szanse trenowac 3 dni w tygodniu? Postaram się aby 4, ale to nie odemnie zalezy i wrazie W chcialbym miec na 3 dni trening Sog poleciał. Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2009-01-30 11:34:13

jako że w tym momencie znalazłem trochę czasu, a nawet przewertowałem kilka Kifów w poszukiwaniu danego artykułu nie rozśmieszaj mnie, argumenty oparte na gazetce w której nie ma praktycznie nic mądrego. o kolei, wkleiłeś pierwszy link gdzie jest napisane żeby nie robić nigdy klatki z tricem, i tyle, gdzie argumenty popierające te głupoty? nie [...]

Ok, dzięki za pomoc. SOG

Sog poszedł!

super SOG sie nalezy

Sog za zaangażowanie.

Jak na 16 lat to jest ok nawet bardziej niż ok Sog sie należy

sog

Siłownia fajna. Rosnij w siłe. Sog

sog za siłke

wielkie dzieki. sog leci

Fajna relacja, sog.

No faktycznie efekty nie sa jakies cudowne ale zmiany widac, fajnie ze w pasie troche zlecialo. Lapka troszke spuchla, ogolnie nie ma zle ale teraz przygotuj sie na pozadna redukcje chlopie, koniec z masa !! Sog za prace i fajny test PS. zawsze uwazalem ze X-pand to swinstwo.

Crazy_Thug sog:) masz racje, ale teraz takie czasy że ludzie sami nie umią myśleć i takie programy jak dlaczego ja, ukryta prawda ukazują im jak mają myśleć i postępować, społeczeństwo lub jego część, traci zdrowy rozsądek. Rolą telewizji i medi jest ogłupienie człowieka, bo głupimi łatwo manipulować. Sąsiad jężeli autor ma silną wole i troche [...]

esentiale forte drogie... eseliv hmm ile jest go w opakowaniu? i tak mniej więcej ile kosztuje? No i ile go potrzeba? (leci SoG) cene już wiem jaka jest, a dawkowanie? Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-07-23 12:15:57

fajne fotki, a kobieta jeszcze fajniejsza SOG --== MaNiAc GyM ==--

Ta czarnulka mowiac wprost FULL WYPAS przypomina mi troszke Greczynke? W kazdym badz razie SOG za jej fotki! Kurcze szkoda ze malo w Polsce takich czekoladek... :) W sumie wole blondynki i malo ktora brunetka robi na mnie wrazenie,ale ona jest naprawde BOMBOWA :) przycmila kolezanki swoja uroda tak ze nawet na nie nie patrze :) Służę wiedzą i radą [...]

"zaglebieSC" sog widac ze masz pojecie i wiesz o czym mowisz az ciezko uwierzyc ze twoj staz to dopiero 7 miechów a juz taka wiedza PS. biały ryż ma wysoki indeks glikemiczny wydaje mi sie ze gryczanka jest w tej kwesti lepsza i chyba posilek potreningowy powinien zawierac węglowodany proste zeby szybko sie mogly wchlonac i uzupelnic [...]

o dzieki 60thplace, sog dla ciebie za męską odpowiedz :D mariansss dla ciebie tez moze inni byli na podobnych cyklach i napisza jakie odbloki robili ...